¡Quiero reconquistar a mi ex… pero ahora estoy devastado!
Las rupturas pueden ser devastadoras y pueden hacer que te sientas emocionalmente agotad@, deprimid@, humillad@, abandonado@ y vulnerable. El dolor es casi insoportable. Pero sólo porque has roto o estás a punto de romper, eso no quiere decir que la situación esté más allá de tener arreglo.
Puedes estar diciendote a ti mism@: “Quiero reconquistar a mi ex, pero me siento devastad@ y no sé qué hacer”. Romper con alguien puede ser devastador para cualquiera y si no tenemos cuidado sufriremos demasiado y lo peor es que quizá no hagamos absolutamente nada para corregirlo. Hay algunas medidas que debes tomar para aliviar el dolor y restaurar la relación.
Aquí está una lista de cinco cosas que puedes hacer para ayudarte:
En primer lugar, tienes que encontrar una manera de dejar de lado todo el dolor y el daño emocional que sientes. Esto no será fácil de hacer en un principio. Es como montar en una montaña rusa emocional. Un minuto estás arriba y te sientes bien y al minuto siguiente sientes que hay un enorme agujero en tu corazón y todo parece perdido. El dolor y la angustia llegan en oleadas al principio. No trates de ignorarlos. Solo siente cada ola hasta su conclusión. Se vuelven cada vez menos intensas con el tiempo. La persona que amas tanto y tú se han herido profundamente. Acepta esto. Pero no pases mucho tiempo en ello. En algún momento tendrás que tomar la decisión de seguir adelante. Tomar esta decisión puede ser muy liberador.
Una vez que tus emociones estén bajo control y que seas capaz de lidiar con el dolor, estarás en una mejor posición para determinar lo que causó la ruptura en primer lugar. Una vez que sepas lo que causó la ruptura, puedes averiguar cómo solucionarlo. Esto te llevará a un pensamiento profundo y búsqueda del alma de tu parte. Tendrás que hacerte algunas preguntas y darte respuestas reales. Será incómodo al principio, pero hay que hacerlo.
Para el proceso de curación, tendrán que darse un tiempo uno al otro. Esto significa comunicación y contacto limitado. Posiblemente en este punto estarás pensando que una estrategia como ésta parece contraproducente para reconquistar a tu ex. Es posible que deseen verse lo más que puedan para tratar de arreglar las cosas. Eso será lo peor que puedan hacer.
Veamos ¿por qué comunicación y contacto limitado? Porque se podrán dar un respiro. Les dará a ambos tiempo para calmarse. Permite que las cosas se asienten. Les dará tiempo y espacio el uno al otro para que puedan comenzar a analizar las cosas sin la influencia de presiones externas. Les dará a su mente el tiempo que necesitan para calmarse y procesar todas las emociones que se sienten de una manera tranquila y razonable.
Al pasar por el proceso de separación y curación, asegúrate de contar con el apoyo de familiares y amigos. Ellos pueden proporcionarte apoyo mientras lidias con el dolor emocional y la incertidumbre que viene con una ruptura. También puedes buscar ayuda profesional y apoyo del clero, consejeros y otras personas que se especializan en ayudar a las personas que atraviesan una confusión emocional y circunstancias difíciles.
Una vez que hayas hecho las cosas que te he descrito arriba, posiblemente estarás más preparado para reunirte con tu ex, para que hablen acerca de su relación. Toma las cosas con calma en este momento. No trates de ir demasiado rápido. Establezcan un momento en el que puedan reunirse en un lugar público, para almorzar o tomar un café. Mantén tu tono tranquilo y agradable. Analiza si realmente hay una manera de que el romance pueda ser reavivado. Dale tiempo. Será lo mejor para ti y tu pareja.
Una palabra final...
Por supuesto, siempre existe la posibilidad de que las cosas no salgan bien. En ese caso, debes estar preparado para seguir adelante con tu vida. Pero también existe la posibilidad de que las cosas salgan bien e incluso mejor. Si realmente quieres reconquistar a tu ex, entonces toma la oportunidad y sigue los consejos anteriores. Si no haces nada, entonces nada va a pasar. Si tomas las medidas correctas entonces hay una posibilidad muy, muy grande de reconquistar a tu ex y vivir felices otra vez.
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Te deseo lo mejor.